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Bye Bye anxiété
8,00$
Ce livret vous présente les différentes étiologies de l’anxiété et les traitements ciblant chacune d’entre elles : agir sur le GPS, sur la situation, sur ses pensées, son corps et même sur les cartes maîtresses de son système limbique. Plusieurs exercices sont également proposés ainsi que des moyens pour prévenir cette émotion très répandue.
Auteure : Danie Beaulieu, Ph. D.
11 po X 8,5 po; 24 pages
Formation en ligne disponible sur ce thème.
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