Le burnout et la dépression : gravir les échelons vers la guérison

Module 1

Durée
1 h 32

Introduction.

Aperçu global de la rencontre : échelle d’énergie de 0 à 10.

Différence entre burnout et dépression.

Différentes étiologies.

L’importance d’adapter nos interventions au niveau d’énergie du client.

Limiter l’introspection chez le client et pourquoi.

Symptômes reliés au 0-2.

Risque pour l’entourage.

Module 2

Durée
2 h 09

Interventions dans l’étape 0-2.

Diminuer les soustractions, augmenter les additions.

Les points suivants sont discutés : alimentation, sommeil, luminothérapie, gestion de pensées, passer de passif à réactif, se méfier de son C.A., rythme circadien, utiliser les mémoires positives, se donner des jetons (des chances), risque d’attaque de panique, et techniques d’Impact associées.

Module 3

Durée
58 minutes

Étape 3-4, étape 5-7, étape 8-10 : comment les reconnaître, symptômes associés.

Interventions pertinentes dans chacune des zones.

Outils de prévention.

Module BONUS

Durée
50 minutes

À propos de la dépression:

• Yin-Yang.
• Stop loss.

De « stuck » à « unstuck »

• Interventions sans mouvement.
• Interventions avec mouvements.

Stimulation du nerf vague.